２０１８年１１月３０日に 太極拳の練習会を開催致しました。 まだ練習中の暖房は必要なかったですが、 寒い時期になってきましたね 寒さによる体温の発散を防ごうと血管が収縮し、 血圧が上がって心臓への負担が大きくなります。 また寒いと筋肉も収縮して…