２０１７年１０月２７日に 太極拳の練習会を開催致しました。 本日は、生体力学の説明も取り入れてみました。 人体の構造や正しい運動などについて、 太極拳の要求するものと比較してみました。 太極拳教室としては珍しい内容かもしれないですね。 太極拳の…

２０１７年９月２９日に 太極拳の練習会を開催致しました。 涼しくなりましたね。 冷房無しでも快適に太極拳ができました。 特に朝晩は涼しく快適ですが、 実はこの気候の変化が要注意なんです。 寒暖差の激しい秋は自律神経のバランスが崩れやすくなります…