２０１７年３月２４日に 太極拳の練習会を開催致しました。 前回が１月６日でしたので、 ３ヶ月近く空いてしまいました。 大変申し訳ございません。 毎回、色々な体操・ストレッチをしています。 以前にした筋膜系の体操がとても好評でした。 今回は体幹を鍛…