2017年3月24日に 太極拳の練習会を開催致しました。 前回が1月6日でしたので、 3ヶ月近く空いてしまいました。 大変申し訳ございません。 毎回、色々な体操・ストレッチをしています。 以前にした筋膜系の体操がとても好評でした。 今回は体幹を鍛…
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