最近は、太極拳の練習時に健康について質問されることも多いです。先日の大会会場ではプロテインについてでした。全く運動をしていない方からも時々質問されます。「筋肉をつけたいので プロテインを飲んだほうがいいですか？」運動しないと筋肉はつきません…

１週間前になりますが、滋賀県武術太極拳競技大会が開催されました。 遠方にみえる山がとても綺麗でしたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif 今後の課題が山のように確認出来ました。課題が見つかるというのは、宝を発見したような感じで…