猫太極拳同好会 練習会 2018. 3. 2

２０１８年３月２日に
太極拳の練習会を開催致しました。

 

冬も終わりに近づき、過ごしやすい日が増えてきましね。

屋外での太極拳も気持ちいい時期でしょうが、

今回も暖房を入れてぬくぬく快適に練習しました♪

 

過ごしやすいこの時期になると、花粉の飛散が気になりますね。

花粉症というのは体が花粉を外敵とみなし、

過剰に反応してしまうことにより起こります。

 

ストレスや運動不足も花粉症を悪化させる要因となります。

ストレスにより自律神経が乱れると免疫機能を低下させ、

花粉に対しての反応が過剰になる場合があります。

また運動不足により体力が低下することも、

免疫機能の低下につながります。

 

自律神経を整えるためには、

太極拳のような有酸素運動が効果的です。

適度な運動で、花粉症に負けない体作りをしましょう。

 

 

参加費や寄付金を送金しましたので報告致します。

【参加費】　１３名×５００円＝６５００円
【寄付金】   ７５００円

   合計：　   １４０００円

 

 

ご参加いただいた皆様
ご寄付して下さった皆様、有難うございました。

 

皆様からいただいた講習費は
動物の命を繋ぐために使っていただきます。
詳しくはこちらをご覧下さい
一般社団法人民間災害時動物救済本部（CDCA）

 

 

次回の開催予定

２０１８年　４月　６日（金曜日）
時間 ：１０時００分 ～ １１時４５分
場所 ：コミュニティセンターきたの
（０７７－５８６－２４５０） 

　
猫太極拳同好会
　　佐藤 克己