猫太極拳同好会 練習会 2016.1.22

２０１６年１月２２日に
今年最初の練習会を開催致しました。

２日前の雪もすっかり溶けて、
無事に開催出来てよかったですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif

今回は全員で準備体操をしてから、
４８式太極拳と４２式剣に分かれて練習致しましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif

腰痛や膝痛についてのお話もしたりして、
とても楽しい練習会になりましたhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif

太極拳で膝を痛める方もおられます。
太極拳を長く続けて健康を保つには、
正確な動作（角度や高さ）で行うことが大切ですね。

私も強引で負担のかかる動きをしていた頃は、
不覚にもアチコチ痛めていました。

今でもまだまだ未熟な太極拳ですが、
長時間練習しても痛めずに動けるようにはなりました。
風邪を引くこともなくなり調子がいいです。

日常生活で歪んだバランスを、
太極拳である程度調整出来ているようです。
私の健康維持にはなくては無くてはならないものですhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif



参加費や寄付金を送金しましたので報告致します。

【参加者】１０名×５００円＝５０００円
【その他寄付金】 　　　　　 ３０００円

合計：８０００円

ご参加いただいた皆様
ご寄付して下さった皆様、有難うございました。


　http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif寄付金についてhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif

２０１１年３月１１日に発生した福島第一原発事故によって
半径２０キロ圏外でありながら放射線量が高く
避難指示解除準備区域、居住制限区域、
帰還困難区域の３つの区域に指定され
未だに避難を余儀なくされている飯館村などでは
現在でも家族と離れ離れで暮らしている
犬や猫などの動物たちがいます。

そこに住む動物たちの命を繋ぐため、
ボランティアで毎月東京から福島へ
給餌、環境整備などの活動をされている方がいらっしゃいます。

皆様からいただいた講習費は
動物の命を繋ぐために使っていただきます。

詳しくはこちらをご覧下さい
http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gifnatsumintのブログ  http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif
http://ameblo.jp/natsumint19


http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/005.gif猫太極拳同好会http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/005.gif
　　佐藤　克己