健康寿命と平均寿命をご存知でしょうか？ 健康寿命とは、 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間。 つまり、元気に自立して過ごせる期間のことを言います。 平均寿命は90歳に手が届こうとしています。 しかし健康で自立した生活を送れる…